ದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡುತ್ತಿದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಟ್ರೈನ್ ಸ್ಟೋಕ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಪ್ರಾಣಾಪಾಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ. ಬಿಪಿ ಇರುವವರು ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಯಂತೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ.
ಆದರೆ, ಈಗ ಅಂತಹವರಿಗಾಗಿ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಸೌಲಭ್ಯ ಲಭ್ಯವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಎರಡೇ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಬಿಪಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತಿಳಿಸಿವೆ.
ಬಿಪಿ ಇರುವವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿವೆ
*ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ : ಪ್ರತಿ ದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಬಿಪಿ ನಿಯಂರ್ತಿಸಲು ಸಹಕಾರಿ .
*ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಹಣ್ಣುಗಳು ತರಕಾರಿಗಳು ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಪ್ರೋಟಿನ್ ಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.
ಉಪ್ಪಿನ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ : ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ.
‘ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ : ಮಾನಸಿತ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಖ್ಯಾತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆ ‘ದಿ ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ (The Lancel) ಇತ್ತೀಚಿನ ವರದಿಯ ಪ್ರ ಕಾರ, ಇನ್ನುಂದೆ ಬಿಪಿ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾತ್ರೆ ನುಂಗುವ ಆಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಗಳ ಮೂಲಕ ಬಿಪಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹತೋಟಿಗೆ ತರಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋದಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಅಮೆರಿಕದ ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಅಲೈಲಮ್ ಫಾರ್ಮಾಸೂಟ್ಯಿಕಲ್ಸ್ ಈ ಹೊಸ ಮದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ಇದು ಆರ್ಎನ್ಎ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಈ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ಗೆ ‘ಜಿಲೆಬಿಸಿರನ್’ (Zilebesiran) ಎಂದು ಹೆಸರಿಡಲಾಗಿದೆ
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ: ಬಿಪಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾದ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ (Liver) ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಅಂಜಿಯೋಟಿನ್ಸಿನೋಜಿನ್ ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಇದು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಈ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಪಡೆದರೆ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಬಿಪಿ ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮೂರನೇ ಹಂತದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ . ಶೀಘ್ರದಲ್ಲಿಯೇ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದ್ದು ಇದು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಬಿಪಿ ರೋಗಗಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ರಿಲೀಫ್ ನೀಡಲಿದೆ.
ಸೂಚನೆ: ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಕೇವಲ ಅರಿವಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯ.