ಮಂಗಳೂರು ನಗರದ ಮಂಗಳಾದೇವಿ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿರುವ ಶ್ರೀ ರಾಮಕೃಷ್ಣಮಠದಲ್ಲಿ ಯೋಗರತ್ನ ಗೋಪಾಲಕೃಷ್ಣ ದೇಲಂಪಾಡಿಯವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ [ದಶಂಬರತಿAಗಳ ೨೦೨೫] ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಜರುಗಿದಯೋಗ ಶಿಬಿರ ಸಮರೋಪಗೊಂಡಿತು. ಯೋಗಗುರುಯೋಗರತ್ನ ಗೋಪಾಲಕೃಷ್ಣ ದೇಲಂಪಾಡಿ ಶಿಬಿರಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಯೋಗವನ್ನುಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರುದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಸಮಗ್ರಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ ಹಾಗೂಯೋಗ-ಧ್ಯಾನದಒಂದು ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯಾಗಾರವು ಸಂಸ್ಕೃತ/ಪಾಲಿ ಪದವಾಗಿದ್ದು, ಇದರರ್ಥ ಆಳವಾದ ಚಿಂತನೆಅಥವಾಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತಏಕಾಗ್ರತೆ (ಧಾರಣ)ದಿಂದ ನಿರಂತರ, ಏಕಾಗ್ರತೆಯಅರಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಾಂತತೆ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಒಳನೋಟ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವಿಮೋಚನೆ ಅಥವಾ ಸಮಾಧಿಗೆಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮನಸ್ಸನ್ನುಒಂದೇ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ (ಉಸಿರಾಟ, ದೇವತೆಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ನಂತಹ)ಕೇAದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬಾಂಧವ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಹರಿಯಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು, ಧ್ಯಾನಕಾರ ಮತ್ತು ವಸ್ತುವಿನ ನಡುವಿನ ರೇಖೆಯನ್ನು ಮಸುಕುಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.ಧ್ಯಾನದಪ್ರಯೋಜನಗಳು:- ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ (ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ), ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿತ್ಯದಯೋಗಾಭ್ಯಾಸವು ಈ ಅಂಗಾAಗಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನಗೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣದೊAದಿಗೆಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಫಲಿತವಾಗಿ ಅವುಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹಾಗೂ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥವಾಗುತ್ತವೆ .ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದರು.
ಶ್ರೀ ದೇಲಂಪಾಡಿ ಶಿಷ್ಯರಾದ ಸುಮಾಹಾಗೂ ಚಂದ್ರಹಾಸ ಬಾಳ ಇವರು ಸಹಕರಿಸಿದರು. ಯೋಗತರಬೇತಿ ನೀಡಿದಯೋಗರತ್ನ ಗೋಪಾಲಕೃಷ್ಣ ದೇಲಂಪಾಡಿಯವರನ್ನು ಶಿಬಿರಾರ್ಥಿಗಳು ಗೌರವಿಸಿದರು.